提起艾灸，对此不是很熟悉的人便会认为是针灸，其实艾灸是针灸的一个分支，针灸包括针刺和艾灸，都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，针刺属于物理疗法，而艾灸的材料是由具有“百草之王”和“还阳草”美称的“艾草”所制，因此艾灸可起到药性治疗与物理治疗的双重作用。
　　艾灸属于外部自然疗法，基本没有副作用。在民间流传着“多年顽疾，艾灸除之”的说法，意思是说艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果。《外台秘要》十四卷中记载：“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨，皆能愈疾至于火艾，特有其能，针，药，汤，散皆所不及者，艾为最要。”所谓“针所不为，艾之所宜”所讲的便是其中的道理。
　　针刺主要是通过针具刺激人体穴位，会使人产生酸、麻、胀、痛感，而艾灸疗法则是靠点燃的艾柱或艾条在人体相应穴位薰灼灸烤，加上其本身的药理作用，使人产生畅快轻松之感，因此，建议一些害怕疼痛者选择艾灸疗法。
　　长期进行灸疗可起到固本正阳，祛病养生，扶正祛邪，延年益寿的功效，非常适合寒性体质壮阳养生，每逢立夏刚过，天气逐渐转热，是艾灸养生的最佳时期。古人云：冬病夏治，正当此时。